“思い込み”の力で人生をポジティブに生きよう!

「元気で面白いお爺ちゃん」への道のり

はいどうも!ボウズマンです!

今回は“思い込み”が成功の秘訣であることについてアウトプットしていきます。

アウトプットの参考にしたのは私のお気に入りのYouTuberの「アバタロー」さんのこちらの動画です。

【16分解説】ブレイン・プログラミング|アラン&バーバラ・ピーズ ~脳科学の力で夢をかなえる~

アバタローさんは声も良く、とても聴きやすいですし、何よりも内容がとても整理されていますので“本要約系YouTuber“の中では1番のお気に入りです。

人生に強く影響する“思い込み”とは

それでは早速ですが、この“思い込み”というモノは私達人間にはとても強く作用しているらしいです。

そして、これは使い方によって良くも悪くもなるのです。

例えば

「私は昔から何をやってもダメだ…」

“ネガティブな思い込みをする人”には、ずっと本人をそう思わせるような出来事や情報や人との出会いが待っています。

逆に

「自分ならなんとかやれそうな気がする!」

“ポジティブな思い込みをする人”は、本人をそのように思わせる出来事や情報や人との出会いが待っているというのです。

ボウズマン
ボウズマン

昔から「病は気から!」とか言うよね!

“思い込み”の力は凄くて、薬とか飲む時も“効く”と思いながら飲むと、例えば全く効果のない粉を飲んだとしても症状を抑えてくれたりするんだって!

これはプラシーボ効果といって科学的に証明されとることらしいよ!

”思い込み“の力って凄いよね!

なぜ“思い込み”が人生に影響するのか

ではなぜ“思い込む”だけでこうも人生に影響するのかといいますと、それは人間の脳の仕組みと関係しているようです。

現代の人間は日々たくさんの情報にさらされながら過ごしています。

江戸時代の人間が一生に得ることのできた情報の量はせいぜい”新聞一部”くらいのものだったようです。

世界を見ても、本を持っている人なんてほとんどいなかったようで、知識層は本を求めて外国に旅をしたりしながら、最適な情報を得るために多大な労力をかけていたようです。

それに比べて現代は情報に溢れており、常に情報の海の中で溺れている状態です。

昔と比べて今の人間の脳が発達したわけでもなく、処理できる情報の量は変わっていないため、99%近くの情報はそのままスルーや削除されることでなんとか脳の空き容量をキープしています。

それは脳が無意識のうちに行なっていることなのですが、この“無意識”というところに“思い込み”の力が多大に影響しているというのです。

”ネガティブな思い込み“をしている人と“ポジティブな思い込み”をしている人とで全く同じ情報や経験にさらされたとしても、脳が取捨選択してくれる情報が全く変わってくるのです。

ですので、全く同じ人生を送っていたとしても、ネガティブな人にはネガティブな情報だけ目に止まるようになり、反対にポジティブな人にはポジティブな情報ばかり目に止まるようになるという仕組みです。

ボウズマン
ボウズマン

ネガティブな人間はますますネガティブになっていくし、ポジティブな人間はどんどんポジティブになっていくってことじゃね!

脳を騙して“ポジティブ”な人生を手に入れよう!

ということで、ポジティブな人生を送りたい人はポジティブな目標設定をしましょう!

この、目標設定をする際のポイントとしては

  • 興味のあることを紙にかきまくる
  • 目標を明確化する
  • 目標を達成している自分をイメージする

この3つを抑えておくと”夢を叶えやすい“とのことです。

そして、大切なのはその目標を達成する“期限”を設けることです。

せっかく良い目標設定をし、良いイメージができたとしても“いつまでにそれを達成するか”を決めておかなければほとんどの人は動かないそうです。

期限や目標については、あまり自分にプレッシャーをかけ過ぎず、“その都度変更してもいい”ぐらいの気持ちで始めることが大切です。

何よりもまず“始めてみる”ことこそがポジティブな人生を送る上で最優先されるべき事項なのです。

ボウズマン
ボウズマン

「自分はネガティブな人間だ…」と思っとる人でもポジティブな目標を設定することで、次第にポジティブな情報が入ってくるようになるみたいよ!

脳って案外単純で、昔から言霊ことだまって言葉があるように、「口に出したことは現実になる」って言われとるよね!

ネガティヴ思考から抜け出せん人は、騙されたと思いながらもまずは自分の脳を騙すところから始めてみたらいいと思うよ!

「今日も生きてた!ラッキー!^ ^」

ぐらいのポジティブを口に出していくことで本当に変わっていくみたいじゃけぇ試してみよう♪

まとめ

今回は思い込みの力や、思い込みが人生に影響を与える仕組みについて解説させていただきました。

  • 人生を豊かにするには思い込みを上手く活用しよう!

というのが今回のまとめです。

ボウズマン
ボウズマン

人生一度きり!

どうせならポジティブな人生をワシは生きたいと思うよ^ ^

みんなも参考にしてみてね♪

ではまた!

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