2019-05

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読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その⑩ “勝者のメンタリティ”

おはようございます☀️ あっという間に月末になりました。大人になるとこの「あっという間」が増えてきたような気がします。 このまま「あっという間に」人生を終えてしまうのはもったいないので、今日...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その⑨ “自分を好きになろう!”

おはようございます☀️ 昨日は会社の飲みで、なぜか最近社内で流行っているボーリング🎳までやってきましたが、なんとか今朝も4時起きに成功することができました☀&#xfe...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その⑧ “「得意」よりも強いのは「好き」”

おはようございます!今日も楽しく早起き継続出来ています☀️ 今度は早起き生活を実際に体験して良かったことを記事にしてみようかなとも思います。 それでは本日もtestosteroneさんの著書...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その⑦ “1つのことを極めるより、できることを増やせ”

皆さんお早うございます☀️ 早起きサイコー💪 毎朝起きたときに子供達の寝相の仕上がりを見ること、それが最近の起床時の楽しみになっているボウズマンです! 夏に近づいてきて...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その⑥ “目的のない行動はすべて無駄”

今朝も元気に4時起きヤッホーコケコッコー🐓☀️ おはようございます!だいぶ身体が4時おきに向けて適応してきてくれました。起きる時の「まだ寝たい」という気持ちと「自分自身の弱い気持ち...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話⑤ “自信をつけるために失敗しよう”

おはようございます☀️夏に近づいてきて、5時になるともう空が明るくなってきました。僕は夏が好きです🍉暑過ぎるのは嫌ですが、子供達を連れてたくさん思い出を作りたくなります。今年もすでに海に...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その④ “自分にラベルを貼ってみよう”

今朝も元気に4時起きヤッホー☀️もともと朝起きる時もシャキッと起きれるタイプの人間なので、早起きが苦にならない!これなら思ったより早く「4時起き」を習慣化できそうです♪ それでは早速『筋トレライフ...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その③ “スランプを財産にしよう”

今朝も元気に4時起きに成功!4時起き4日目、筋トレ4日目ということで、無事に「三日坊主」をクリアしたボウズマンです!笑 今回もtestosteroneさんの著書『筋トレライフバランス』について、せっせとアウトプットしていきま...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その② “時間節約術”

前回に引き続きTestosteroneさんの著書、『筋トレライフバランス』についての読書アウトプットをしていきます! この本に刺激されて、毎朝4時起きを習慣づけようと頑張り始めて3日目の朝を迎えました。 昨日は職場の先...
読書アウトプット

「筋トレライフバランス」に刺激されちゃった話!その① “朝活のススメ”

どうもこんにちは!坊主頭のサラリーマン=ボウズマンです!今回は会社のムキムキの後輩に借りた本『筋トレライフバランス』について、気になったところをアウトプットしていきます! 男心をくすぐる内容 男なら誰でも一度は...
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